ОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ
К сведению родителей!
«Горячая линия»
по вопросам
организации питания обучающихся
функционирует в рабочие дни
Для оказания справочно-консультационной помощи законным представителям учащихся по вопросам организации питания в учреждении образования «Средняя школа № 15 г.Могилева» можно обращаться по телефонам:
+375(222)72-87-06 Карпицкая Елена Владимировна,
заместитель директора по учебной работе,
ответственный за питание
+375(222)72-87-03 Снопков Юрий Петрович, директор ГУО «Средняя школа № 15 г.Могилева»
+375 (222)75-26-24 с 8.00 по 13.00, с 14.00 по 17.00 (в будние дни) Куртикова Мария Владимировна, ответственный инженер-технолог государственного учреждения «Могилевский областной центр по обеспечению деятельности бюджетных учреждений»
+375 (222)77-03-36 инженер-технолог филиала по обеспечению деятельности бюджетных организаций Ленинского района ГУ «Могилевский городской центр по обеспечению деятельности бюджетных организаций» Терешкова Вера Владимировна
Для оказания справочно-консультационной помощи населению по вопросам оплаты за питание обучающихся, обращаться по телефонам +375(222)42-36-12, +375(222)42-36-17 с 8.00 по 13.00, с 14.00 по 17.00 (в будние дни), ответственный бухгалтерия государственного учреждения «Могилевский городской центр по обеспечению деятельности бюджетных организаций».
Материалы управления организационно-методического сопровождения и ресурсного обеспечения учреждений образования (источник Могилевский государственный областной институт развития образования)
Нормативные документы
- Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 14.10.2019 №694 «Об организации питания обучающихся, получающих общее среднее образование, специальное образование на уровне общего среднего образования»
- Алгоритм применения постановления Совета Министров Республики Беларусь от 23 августа 2023 г. № 555 «Об изменении постановления Совета Министров Республики Беларусь от 27 апреля 2013 г. № 317»
- Постановление № 917 «Об изменении постановления Совета Министров Республики Беларусь от 14 октября 2019 г. № 694»
- Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 17 января 2022 г. № 29
- Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 23 августа 2023 г. № 555 «Об изменении постановления Совета Министров Республики Беларусь от 27 апреля 2013 г. № 317»
- ПОСТАНОВЛЕНИЕ СОВЕТА МИНИСТРОВ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ от 19 апреля 2023 г. № 265 «Об изменении постановления Совета Министров Республики Беларусь от 27 апреля 2013 г. № 317»
- Постановление «О внесении изменений в постановление Совета Министров Республики Беларусь от 27 апреля 2013 г. № 317 («О нормах питания и денежных нормах расходов на питание обучающихся, а также участников образовательных мероприятий из числа лиц, обучающихся в учреждениях образования»)» Смотреть
- Постановление Совета Министров Республики Беларусь № 502 от 12.07.2024 г. “Об изменении постановлений Совета Министров Республики Беларусь от 07.08.2019 № 525 и от 26.09.2019 № 663” .doc (519 КБ)
- САНИТАРНЫЕ НОРМЫ И ПРАВИЛА «ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ УЧРЕЖДЕНИЙ ОБЩЕГО СРЕДНЕГО ОБРАЗОВАНИЯ» от 27 декабря 2012 г. N 206 (в ред. постановлений Минздрава от 29.07.2014 N 63, от 25.11.2014 N 78, от 17.05.2017 N 35, от 03.05.2018 N 39) Смотреть
- Постановление № 525 «Об утверждении специфических санитарно-эпидемиологических требований»
- Рекомендации по контролю за организацией питания учащихся в учреждениях общего среднего образования Смотреть
График питания учащихся
государственного учреждения образования
«Средняя школа №15 г. Могилева»
в 2025/2026 учебном году
| Время | Классы |
| 8.35 | 4А, 4В, 4Д классы |
| 8.45 | 2А, 2Г, 2Д, 2Е классы |
| 9.00 | 2В, 2Б классы |
| 9.20 | 1Б, 1Г, 1Д классы |
| 9.40 | 1А, 1В, 1Е классы |
| 10.40 | Бесплатное одноразовое питание (обед 10 лет) – 5 классы,
Бесплатное одноразовое питание (обед 11-18 лет) – 5 классы, 8А, 8Д Бесплатное двухразовое питание (обед) – 9, 10, 11 классы |
| 11.40 | Платный обед –5, 8А, 8Д, 9, 10, 11 классы |
| 12.35 | Бесплатное двухразовое питание (полдники) – 9, 10, 11 классы |
| 13.10
|
ГПД 1, ГПД 2 |
| ГПД 3, ГПД 4 | |
| 14.00 | 3Б, 3В, 3Д классы |
| 14.45 | Бесплатное одноразовое питание (обед) – 6,7,8 классы |
| 14.55 | 4Г, 4Е классы |
| 15.40 | 3А, 3Г, 3Е, 4Б классы |
| 16.20 | Полдник ГПД |
| 16.40 | Платный обед – 6, 7, 8 классы
|
Стоимость горячего питания в школьной столовой на 01.10.2025 года
| Вид предоставляемого питания |
Сумма на 1 день |
Стоимость за 1 неделю |
| Обед 1-4 класс | 3 руб. 13 коп. | 15 руб. 65 коп. |
| Обед 5-11 класс | 3 руб. 69 коп. | 18 руб. 45 коп. |
| Полдник для ГПД | 94 коп. | 4 руб. 70 коп. |
| Полдник 5-11 класс | 1 руб. 11 коп. | 5 руб. 55 коп. |
ПРИМЕРНЫЕ двухнедельные рационы питания для учащихся 1-11 классов на зимне-весенний период на 2025-2026 учебного года
| Санитарно-гигиеническая оценка примерного меню | УТВЕРЖДАЮ | |||||||||||
| проведена УЗ “Могилевский зональный центр | Директор | |||||||||||
| гигиены и эпидемиологии” | КУП “Могилёвский учобщепит” | |||||||||||
| № 06-3/644 от 23.01.2026 | ||||||||||||
| _____________ С.Л. Карпечина | ||||||||||||
| ПРИМЕРНЫЕ | ||||||||||||
| двухнедельные рационы питания | ||||||||||||
| для учащихся 1-11 классов на зимне-весенний период | ||||||||||||
| на 2025-2026 учебного года | ||||||||||||
| 1,3 неделя месяца | ||||||||||||
| ПОНЕДЕЛЬНИК | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Сыр порциями | 10 | 2,6 | 2,6 | 0,0 | 35,0 | 20 | 5,2 | 5,3 | 0,0 | 70,0 | ||
| Котлета куриная | 50 | 7,6 | 4,1 | 6,0 | 90,5 | 75 | 11,4 | 6,0 | 9,0 | 135,8 | ||
| Картофель отварной | 100 | 1,9 | 2,9 | 14,9 | 93,0 | 150 | 2,9 | 4,3 | 22,3 | 139,5 | ||
| Чай с лимоном | 200/7 | 0,2 | 0,0 | 15,2 | 59,0 | 200/7 | 0,2 | 0,0 | 15,2 | 59,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 162,3 | 60 | 4,6 | 1,8 | 30,4 | 243,5 | ||
| 15,4 | 10,8 | 56,3 | 439,8 | 24,3 | 17,4 | 76,9 | 647,8 | |||||
| 21% | 24,0% | |||||||||||
| ОБЕД | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Овощи порциями (кукуруза консервированная) | 25 | 0,6 | 0,1 | 2,8 | 14,5 | 50 | 1,1 | 0,2 | 5,6 | 29,0 | ||
| Суп картофельный с бобовыми | 200 | 4,6 | 3,6 | 16,2 | 116,0 | 0 | ||||||
| Плов с мясом | 50/100 | 11,9 | 20,3 | 25,9 | 336,0 | 60/120 | 14,2 | 24,5 | 31,3 | 407,4 | ||
| Компот из сухофруктов “Школьный” | 200 | 0,4 | 23,2 | 92,0 | 200 | 0,4 | 23,2 | 92,0 | ||||
| Хлеб ржаной | 60 | 3,0 | 0,6 | 27,6 | 132,0 | 80 | 4,0 | 0,8 | 36,8 | 176,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 22,8 | 25,5 | 110,9 | 769,7 | 22,8 | 26,7 | 117,1 | 810,0 | |||||
| 35% | 30% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Колбасные изделия, запечен в тесте | 60 | 5,5 | 7,2 | 16,2 | 152,4 | 60 | 5,5 | 7,2 | 16,2 | 152,4 | ||
| Кефир | 200 | 5,8 | 5,0 | 8,0 | 106,0 | 200 | 5,8 | 5,0 | 8,0 | 106,0 | ||
| Фрукты (мандарин) | 150 | 1,2 | 0,4 | 12,1 | 60,0 | 150 | 1,2 | 0,4 | 12,1 | 60,0 | ||
| 12,5 | 12,6 | 36,3 | 318,4 | 12,5 | 12,6 | 36,3 | 318,4 | |||||
| 15% | 12% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 50,7 | 48,9 | 203,5 | 1527,9 | 59,6 | 56,7 | 230,3 | 1776,2 | ||||
| ВТОРНИК | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Овощи порциями (горошек консервированный) | 25 | 0,8 | 0,0 | 1,7 | 20,0 | 50 | 1,6 | 0,1 | 3,3 | 20,0 | ||
| Тефтели “Легкие” | 50 | 5,8 | 12,6 | 5,8 | 161,0 | 75 | 8,7 | 18,9 | 8,7 | 241,5 | ||
| Каша перловая вязкая | 100 | 2,0 | 2,5 | 13,8 | 86,0 | 150 | 3,0 | 3,8 | 20,7 | 129,0 | ||
| Чай с сахаром | 200 | 4,6 | 0,0 | 41,2 | 190,4 | 200 | 4,6 | 0,0 | 41,2 | 190,4 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 15,5 | 16,0 | 77,7 | 536,6 | 21,0 | 24,0 | 94,1 | 686,5 | |||||
| 25,0% | 25,0% | |||||||||||
| ОБЕД | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Салат из свекла с м.р. | 50 | 1,0 | 6,1 | 3,5 | 73,0 | 75 | 1,5 | 9,1 | 5,2 | 54,8 | ||
| Щи из св. капусты со сметаной | 200/10 | 2,1 | 6,8 | 7,5 | 100,6 | 0 | ||||||
| Рагу “Домашнее” | 50/100 | 12,3 | 18,7 | 22,8 | 316,3 | 50/130 | 14,8 | 22,5 | 27,4 | 379,6 | ||
| Сок яблочно-виноградный | 200 | 0,6 | 0,4 | 16,3 | 140,0 | 200 | 0,6 | 0,4 | 16,3 | 140,0 | ||
| Хлеб ржаной | 30 | 1,5 | 0,3 | 13,8 | 66,0 | 60 | 3,0 | 0,6 | 27,6 | 132,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 20 | 1,5 | 0,6 | 10,1 | 52,8 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 19,0 | 32,9 | 74,0 | 748,7 | 23,0 | 33,8 | 96,7 | 812,0 | |||||
| 35% | 30% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Блинчик с творогом со сметаной | 58/10 | 3,3 | 6,9 | 16,0 | 139,9 | 58/10 | 3,3 | 6,9 | 16,0 | 139,9 | ||
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 2,4 | 1,5 | 21,5 | 109,5 | 200 | 2,4 | 1,5 | 21,5 | 109,5 | ||
| Фрукты (яблоко) | 150 | 0,6 | 0,6 | 14,7 | 67,5 | 150 | 0,6 | 0,6 | 14,7 | 67,5 | ||
| 6,3 | 9,0 | 52,2 | 316,9 | 6,3 | 9,0 | 52,2 | 316,9 | |||||
| 15% | 12% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 40,8 | 57,9 | 203,9 | 1602,2 | 50,3 | 66,8 | 243,0 | 1815,4 | ||||
| СРЕДА | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Масло порциями | 15 | 0,2 | 10,8 | 0,3 | 99,0 | 15 | 0,2 | 10,8 | 0,3 | 99,0 | ||
| Яйцо вареное | 46 | 2,2 | 1,8 | 0,1 | 25,8 | 46 | 2,2 | 1,8 | 0,1 | 25,8 | ||
| Каша пшенная молочная вязкая | 100 | 2,7 | 3,1 | 15,6 | 101,0 | 150 | 4,1 | 4,7 | 23,4 | 151,5 | ||
| Чай с мятой | 200 | 0,2 | 0,1 | 15,0 | 56,0 | 200 | 0,2 | 0,1 | 15,0 | 56,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 162,3 | 60 | 4,6 | 1,8 | 30,4 | 243,5 | ||
| 8,4 | 17,0 | 51,2 | 444,1 | 11,3 | 19,2 | 69,2 | 575,8 | |||||
| 21% | 21% | |||||||||||
| ОБЕД (День белоруской кухни) | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Овощи порциями (огурец консервированный) | 25 | 0,4 | 0,1 | 1,2 | 7,7 | 50 | 0,7 | 0,2 | 2,3 | 15,5 | ||
| Суп картофельный “Как дома” | 200 | 3,0 | 4,8 | 15,8 | 119,4 | 0 | ||||||
| Биточки куриные с сыром | 50 | 7,8 | 6,2 | 5,3 | 108,5 | 75 | 11,7 | 9,2 | 8,0 | 162,7 | ||
| Пюре картофельное | 100 | 2,1 | 3,3 | 13,4 | 92,0 | 150 | 3,1 | 4,9 | 20,1 | 138,0 | ||
| Сок виноградный | 200 | 0,6 | 0,4 | 16,3 | 140,0 | 200 | 0,6 | 0,4 | 16,3 | 140,0 | ||
| Хлеб ржаной | 60 | 3,0 | 0,6 | 27,6 | 132,0 | 80 | 4,0 | 0,8 | 36,8 | 176,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 20 | 1,5 | 0,6 | 10,1 | 52,8 | 0 | ||||||
| Печенье штучное | 0 | 55 | 1,8 | 7,6 | 19,4 | 152,3 | ||||||
| 18,4 | 16,0 | 89,7 | 660,4 | 21,9 | 23,1 | 102,9 | 810,0 | |||||
| 31% | 30,0% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Пудинг из творога со сметаной | 50/5 | 5,9 | 5,7 | 9,3 | 111,8 | 50/5 | 5,9 | 5,7 | 9,3 | 111,8 | ||
| Молоко | 200 | 5,6 | 5,9 | 9,0 | 110,1 | 200 | 5,6 | 5,9 | 9,0 | 110,1 | ||
| Фрукты (мандарин) | 150 | 1,2 | 0,4 | 12,1 | 60,0 | 150 | 1,2 | 0,4 | 12,1 | 60,0 | ||
| 12,7 | 12,0 | 30,4 | 281,9 | 12,7 | 12,0 | 30,4 | 281,9 | |||||
| 13,4% | 10% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 39,5 | 45,0 | 171,3 | 1386,4 | 45,9 | 54,3 | 202,5 | 1667,7 | ||||
| ЧЕТВЕРГ | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Овощи порциями (кукуруза консервированная) | 25 | 0,6 | 0,1 | 2,8 | 14,5 | 50 | 1,1 | 0,2 | 5,6 | 29,0 | ||
| Митболы рыбные | 50 | 9,5 | 4,5 | 2,3 | 85,5 | 75 | 14,3 | 6,7 | 3,4 | 128,3 | ||
| Каша рисовая вязкая | 100 | 1,4 | 2,7 | 14,9 | 90,0 | 150 | 2,1 | 4,1 | 22,4 | 135,0 | ||
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 2,4 | 1,5 | 21,5 | 109,5 | 200 | 2,4 | 1,5 | 21,5 | 109,5 | ||
| Хлеб пшеничный | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 162,3 | 60 | 4,6 | 1,8 | 30,4 | 243,5 | ||
| 17,0 | 10,0 | 61,7 | 461,8 | 24,5 | 14,3 | 83,3 | 645,3 | |||||
| 22,0% | 23,9% | |||||||||||
| ОБЕД | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Салат “Вкусный” | 50 | 0,6 | 4,5 | 4,2 | 60,0 | 75 | 0,9 | 6,7 | 6,3 | 90,0 | ||
| Поливка “Белорусочка” | 200 | 2,0 | 2,9 | 14,5 | 91,6 | 0 | ||||||
| Наггетсы “Куриные хрустики” (или) | 40 | 10,5 | 14,8 | 3,4 | 187,2 | 60 | 15,7 | 22,2 | 5,1 | 280,7 | ||
| Колбаски “Банзай” (п/ф рубл. в оболочке из м ц/б) | 0 | 75 | 16,9 | 19,2 | 0,6 | 244,2 | ||||||
| Макаронные изделия отварные | 100 | 3,4 | 2,9 | 20,2 | 120,0 | 150 | 5,1 | 4,3 | 30,3 | 180,0 | ||
| Компот из св. фруктов | 200 | 0,2 | 0,2 | 18,9 | 78,0 | 200 | 0,2 | 0,2 | 18,9 | 78,0 | ||
| Хлеб ржаной | 60 | 3,0 | 0,6 | 27,6 | 132,0 | 80 | 4,0 | 0,8 | 36,8 | 176,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 22,0 | 26,8 | 104,0 | 748,0 | 45,9 | 54,6 | 118,2 | 1154,5 | |||||
| 36% | 43% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Коржик молочный/сандвич песочный | 75 | 4,7 | 8,6 | 48,3 | 107,3 | 65 | 2,9 | 12,2 | 39,6 | 206,3 | ||
| Кефир | 200 | 5,8 | 5,0 | 8,0 | 106,0 | 200 | 5,8 | 5,0 | 8,0 | 106,0 | ||
| Фрукты (груши) | 150 | 0,6 | 0,5 | 14,2 | 63,0 | 150 | 0,6 | 0,5 | 14,2 | 63,0 | ||
| 11,1 | 14,1 | 70,5 | 276,3 | 9,3 | 17,7 | 61,8 | 375,3 | |||||
| 13% | 14% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 50,1 | 50,9 | 236,2 | 1486,1 | 79,7 | 86,6 | 263,3 | 2175,1 | ||||
| ПЯТНИЦА | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Овощи порциями (огурец консервированный) | 25 | 0,4 | 0,1 | 1,2 | 7,7 | 50 | 0,7 | 0,2 | 2,3 | 15,5 | ||
| Котлета “Секрет” | 50 | 7,7 | 3,2 | 2,5 | 70,5 | 75 | 11,5 | 4,8 | 3,7 | 105,8 | ||
| Картофель отварной | 100 | 1,9 | 2,9 | 14,9 | 93,0 | 150 | 2,9 | 4,3 | 22,3 | 139,5 | ||
| Чай с лимоном | 200/7 | 0,2 | 0,0 | 15,2 | 59,0 | 200/7 | 0,2 | 0,0 | 15,2 | 59,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 162,3 | 60 | 4,6 | 1,8 | 30,4 | 243,5 | ||
| 13,3 | 7,4 | 54,0 | 392,5 | 19,9 | 11,1 | 73,9 | 563,3 | |||||
| 20% | 20% | |||||||||||
| ОБЕД | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Овощи порциями (горошек консервированный) | 25 | 0,8 | 0,0 | 1,7 | 20,0 | 50 | 1,6 | 0,1 | 3,3 | 20,0 | ||
| Борщ с капустой и картофелем со сметаной | 200/10 | 1,9 | 6,6 | 9,7 | 106,6 | 0 | ||||||
| Шницель “Лянок” | 50 | 7,7 | 9,7 | 3,6 | 133,7 | 75 | 11,6 | 14,6 | 5,4 | 200,6 | ||
| Каша гречневая вязкая | 100 | 3,0 | 3,0 | 14,6 | 97,3 | 150 | 4,5 | 4,5 | 21,9 | 146,0 | ||
| Сырник со сметаной | 0 | 50/5 | 1,7 | 4,7 | 16,3 | 117,3 | ||||||
| Напиток лимонный | 200 | 0,2 | 0,0 | 14,0 | 58,0 | 200 | 0,2 | 0,0 | 14,0 | 58,0 | ||
| Хлеб ржаной | 60 | 3,0 | 0,6 | 27,6 | 132,0 | 80 | 4,0 | 0,8 | 36,8 | 176,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 18,9 | 20,8 | 86,4 | 660,8 | 26,7 | 25,9 | 117,9 | 823,5 | |||||
| 30,0% | 30,5% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Кондитерское изделие (мармелад) | 25 | 0,2 | 0,0 | 20,1 | 97,5 | 50 | 0,4 | 0,0 | 40,2 | 195,0 | ||
| Какао с молоком | 200 | 4,0 | 3,0 | 20,8 | 128,6 | 200 | 4,0 | 3,0 | 20,8 | 128,6 | ||
| Фрукты (яблоко) | 150 | 0,6 | 0,6 | 14,7 | 67,5 | 150 | 0,6 | 0,6 | 14,7 | 67,5 | ||
| 4,8 | 3,6 | 55,6 | 293,6 | 5,0 | 3,6 | 75,7 | 391,1 | |||||
| 14,0% | 14,5% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 37,0 | 31,8 | 196,0 | 1346,9 | 51,6 | 40,6 | 267,5 | 1777,9 | ||||
| ИТОГО за 5 дней | 43,6 | 46,9 | 202,2 | 1469,9 | 57,4 | 61,0 | 241,3 | 1842,5 | ||||
| 1,0 | 1,1 | 4,6 | 1,0 | 1,1 | 4,2 | |||||||
| 2,4 неделя месяца | ||||||||||||
| ПОНЕДЕЛЬНИК | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Масло порциями | 10 | 0,1 | 7,2 | 0,2 | 66,0 | 10 | 0,1 | 7,2 | 0,2 | 66,0 | ||
| Биточек ” Богатырь “ | 50 | 6,3 | 14,4 | 5,5 | 176,4 | 75 | 9,4 | 21,5 | 8,3 | 264,5 | ||
| Каша пшенная вязкая | 100 | 2,7 | 3,1 | 15,6 | 101,0 | 150 | 4,1 | 4,7 | 23,4 | 151,5 | ||
| Чай с мятой | 200 | 0,2 | 0,1 | 15,0 | 56,0 | 200 | 0,2 | 0,1 | 15,0 | 56,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 11,6 | 25,7 | 51,5 | 478,6 | 16,9 | 34,7 | 67,1 | 643,6 | |||||
| 22,8% | 23,8% | |||||||||||
| ОБЕД | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Овощи порциями (кукуруза консервированная) | 25 | 0,6 | 0,1 | 2,8 | 14,5 | 50 | 1,1 | 0,2 | 5,6 | 29,0 | ||
| Борщ с капустой и картофелем со сметаной | 200/10 | 1,9 | 6,6 | 9,7 | 106,6 | 0 | ||||||
| Бабка картоф “Новая” со свининой и см | 150/10 | 7,5 | 17,4 | 19,1 | 296,0 | 170/10 | 8,4 | 19,5 | 21,4 | 376,5 | ||
| Блинчик с творогом со сметаной | 0 | 58/5 | 3,1 | 6,4 | 14,8 | 129,6 | ||||||
| Сок грушевый | 200 | 0,8 | 0,6 | 24,0 | 100,0 | 200 | 0,8 | 0,6 | 24,0 | 100,0 | ||
| Хлеб ржаной | 30 | 1,5 | 0,3 | 13,8 | 66,0 | 80 | 4,0 | 0,8 | 36,8 | 176,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 0 | ||||||
| 14,6 | 25,9 | 84,6 | 662,3 | 17,4 | 27,5 | 102,6 | 811,1 | |||||
| 31,5% | 30,0% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Булочка “Витьба”/Булочка “Берлингер” | 75 | 5,6 | 4,3 | 36,6 | 208,5 | 75 | 2,0 | 5,7 | 50,7 | 271,5 | ||
| Молоко | 200 | 5,6 | 5,9 | 9,0 | 110,1 | 200 | 5,6 | 5,9 | 9,0 | 110,1 | ||
| Фрукты (мандарин) | 150 | 1,2 | 0,4 | 12,1 | 60,0 | 150 | 1,2 | 0,4 | 12,1 | 60,0 | ||
| 12,4 | 10,6 | 57,7 | 378,6 | 8,8 | 12,0 | 71,8 | 441,6 | |||||
| 15% | 15% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 38,6 | 62,2 | 193,8 | 1519,5 | 43,1 | 74,2 | 241,5 | 1896,3 | ||||
| ВТОРНИК | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Сыр порциями | 10 | 2,6 | 2,6 | 0,0 | 35,0 | 20 | 5,2 | 5,3 | 0,0 | 70,0 | ||
| Крокет “Полезный” (с творогом) | 50 | 10,3 | 8,2 | 6,8 | 141,0 | 75 | 15,5 | 12,3 | 10,2 | 211,5 | ||
| Каша перловая вязкая | 100 | 2,0 | 2,5 | 13,8 | 86,0 | 150 | 3,0 | 3,8 | 20,7 | 129,0 | ||
| Чай с сахаром | 200 | 4,6 | 0,0 | 41,2 | 190,4 | 200 | 4,6 | 0,0 | 41,2 | 190,4 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 21,8 | 14,2 | 77,0 | 531,6 | 31,4 | 22,6 | 92,3 | 706,5 | |||||
| 25% | 25% | |||||||||||
| ОБЕД ( День Белоруской кухни) | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Салат “Метель” | 50 | 0,6 | 2,5 | 3,1 | 38,0 | 75 | 0,8 | 3,8 | 4,6 | 57,0 | ||
| Рассольник “Ленинградский” со сметаной | 200/10 | 1,7 | 5,2 | 12,1 | 100,6 | 0 | ||||||
| Цепеллины “Ленивые” | 50 | 6,5 | 13,8 | 2,9 | 146,6 | 75 | 9,6 | 20,7 | 4,3 | 219,8 | ||
| Макаронные изделия отварные | 100 | 3,4 | 2,9 | 20,2 | 120,0 | 150 | 5,1 | 4,3 | 30,3 | 180,0 | ||
| Напиток с имбирем и мятой | 200 | 0,2 | 0,0 | 14,8 | 57,8 | 200 | 0,2 | 0,0 | 14,8 | 57,8 | ||
| Хлеб ржаной | 60 | 3,0 | 0,6 | 27,6 | 132,0 | 80 | 4,0 | 0,8 | 36,8 | 176,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| Фрукты (яблоко) | 100 | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 45,0 | 100 | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 45,0 | ||
| 18,1 | 26,3 | 105,7 | 719,2 | 23,2 | 31,2 | 120,8 | 841,2 | |||||
| 34% | 31% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Расстегаи “Смачные” | 50 | 7,8 | 7,4 | 22,5 | 181,0 | 70 | 10,9 | 10,3 | 31,5 | 253,4 | ||
| Кефир | 200 | 5,8 | 5,0 | 8,0 | 106,0 | 200 | 5,8 | 5,0 | 8,0 | 106,0 | ||
| 13,6 | 12,4 | 30,5 | 287,0 | 16,7 | 15,3 | 39,5 | 359,4 | |||||
| 14% | 13% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 53,5 | 52,9 | 213,2 | 1537,8 | 71,3 | 69,1 | 252,6 | 1907,1 | ||||
| СРЕДА | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Овощи порциями (огурец консервированный) | 25 | 0,4 | 0,1 | 1,2 | 7,7 | 50 | 0,7 | 0,2 | 2,3 | 15,5 | ||
| Колбаски “Любительские” | 50 | 7,0 | 16,6 | 2,3 | 188,0 | 75 | 10,5 | 24,8 | 3,4 | 285,8 | ||
| Пюре картофельное | 100 | 2,1 | 3,3 | 13,4 | 92,0 | 150 | 3,1 | 4,9 | 20,1 | 138,0 | ||
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 2,4 | 1,5 | 21,5 | 109,5 | 200 | 2,4 | 1,5 | 21,5 | 109,5 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 14,2 | 22,4 | 53,6 | 476,4 | 19,8 | 32,6 | 67,5 | 654,4 | |||||
| 22,7% | 24% | |||||||||||
| ОБЕД | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Овощи порциями (горошек консервированный) | 25 | 0,8 | 0,0 | 1,7 | 20,0 | 50 | 1,6 | 0,1 | 3,3 | 20,0 | ||
| Суп картофельный с крупой | 200 | 1,8 | 3,4 | 13,2 | 90,0 | 0 | ||||||
| Пельмени отварные со сметаной | 150/10 | 10,2 | 17,9 | 29,8 | 317,6 | 180/10 | 12,1 | 21,1 | 35,8 | 377,0 | ||
| Сок яблочно-виноградный | 200 | 0,6 | 0,4 | 16,3 | 140,0 | 200 | 0,6 | 0,4 | 16,3 | 140,0 | ||
| Хлеб ржаной | 40 | 2,0 | 0,4 | 18,4 | 88,0 | 40 | 2,0 | 0,4 | 18,4 | 88,0 | ||
| Кекс Маффин (ванильно-сливочный) | 0 | 60 | 4,2 | 16,2 | 26,4 | 270,0 | ||||||
| 15,4 | 22,1 | 79,4 | 665,6 | 20,5 | 38,2 | 100,2 | 895,0 | |||||
| 32% | 33,1% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Гренка “Школьная” | 50 | 6,2 | 8,5 | 16,5 | 165,8 | 70 | 8,7 | 11,9 | 23,1 | 232,1 | ||
| Чай с молоком | 200 | 1,7 | 1,3 | 14,4 | 75,5 | 200 | 1,7 | 1,3 | 14,4 | 75,5 | ||
| Фрукты (груши) | 100 | 0,4 | 0,3 | 9,5 | 42,0 | 150 | 0,6 | 0,5 | 14,2 | 63,0 | ||
| 8,3 | 10,1 | 40,4 | 283,3 | 11,0 | 13,7 | 51,7 | 370,6 | |||||
| 15% | 14% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 37,9 | 54,6 | 173,4 | 1425,3 | 51,3 | 84,5 | 219,4 | 1920,0 | ||||
| ЧЕТВЕРГ | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Масло порциями | 10 | 0,1 | 7,2 | 0,2 | 66,0 | 10 | 0,1 | 7,2 | 0,2 | 66,0 | ||
| Омлет с сыром | 115 | 18,3 | 26,4 | 2,5 | 321,1 | 150 | 21,1 | 30,5 | 2,8 | 370,5 | ||
| Чай с лимоном | 200/7 | 0,2 | 0,0 | 15,2 | 59,0 | 200/7 | 0,2 | 0,0 | 15,2 | 59,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 20 | 1,5 | 0,6 | 10,1 | 52,8 | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | ||
| Фрукты (яблоко) | 100 | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 45,0 | 100 | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 45,0 | ||
| 20,5 | 34,6 | 37,8 | 543,9 | 24,1 | 39,0 | 43,2 | 619,7 | |||||
| 25,0% | 23,0% | |||||||||||
| ОБЕД | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Салат “Бодрость” | 50 | 0,7 | 2,5 | 3,5 | 39,5 | 75 | 1,1 | 3,8 | 5,3 | 59,3 | ||
| Щи из св. капусты со сметаной | 200/10 | 2,1 | 6,8 | 7,5 | 100,6 | 0 | ||||||
| Поджарка из свинины | 40/15 | 9,3 | 20,2 | 2,3 | 228,5 | 60/15 | 12,6 | 38,3 | 5,6 | 311,5 | ||
| Каша гречневая вязкая | 100 | 3,0 | 3,0 | 14,6 | 97,3 | 150 | 4,5 | 4,5 | 21,9 | 146,0 | ||
| Сок грушевый | 200 | 0,8 | 0,6 | 24,0 | 100,0 | 200 | 0,8 | 0,6 | 24,0 | 100,0 | ||
| Хлеб ржаной | 30 | 1,5 | 0,3 | 13,8 | 66,0 | 60 | 3,0 | 0,6 | 27,6 | 132,0 | ||
| Хлеб пшеничный | 20 | 1,5 | 0,6 | 10,1 | 52,8 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 18,9 | 34,0 | 75,8 | 684,7 | 25,1 | 49,0 | 104,6 | 854,4 | |||||
| 32,6% | 30,0% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Оладьи с творогом и сметаной | 50/10 | 5,2 | 5,8 | 17,5 | 145,8 | 100/10 | 9,5 | 10,6 | 32,0 | 267,3 | ||
| Молоко | 200 | 5,6 | 5,9 | 9,0 | 110,1 | 200 | 5,6 | 5,9 | 9,0 | 110,1 | ||
| 10,8 | 11,7 | 26,5 | 255,9 | 15,1 | 16,5 | 41,0 | 377,4 | |||||
| 12% | 14% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 50,2 | 80,3 | 140,1 | 1484,5 | 64,3 | 104,5 | 188,8 | 1851,5 | ||||
| ПЯТНИЦА | ||||||||||||
| ЗАВТРАК | 6-10 лет ( 1-4 классы) | 11-18 лет ( 5-11 классы) | ||||||||||
| выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | |||
| Овощи порциями (горошек консервированный) | 25 | 0,8 | 0,0 | 1,7 | 20,0 | 50 | 1,6 | 0,1 | 3,3 | 20,0 | ||
| Гнезда рыбные “Новые” | 50 | 6,7 | 5,5 | 3,8 | 92,2 | 75 | 10,0 | 8,2 | 5,7 | 138,3 | ||
| Каша рисовая вязкая | 100 | 1,4 | 2,7 | 14,9 | 90,0 | 150 | 2,1 | 4,1 | 22,4 | 135,0 | ||
| Чай с сахаром | 200 | 4,6 | 0,0 | 41,2 | 190,4 | 200 | 4,6 | 0,0 | 41,2 | 190,4 | ||
| Хлеб пшеничный | 30 | 2,3 | 0,9 | 15,2 | 79,2 | 40 | 3,1 | 1,2 | 20,2 | 105,6 | ||
| 15,8 | 9,1 | 76,8 | 471,8 | 21,4 | 13,6 | 92,8 | 589,3 | |||||
| 20% | 20,0% | |||||||||||
| ОБЕД | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Овощи порциями (огурец консервированный) | 25 | 0,4 | 0,1 | 1,2 | 7,7 | 50 | 0,7 | 0,2 | 2,3 | 15,5 | ||
| Суп картофельный сырный | 200 | 7,0 | 3,2 | 39,8 | 228,8 | 0 | ||||||
| Колбасные изделия отварные | 50 | 6,1 | 6,7 | 0,0 | 85,0 | 75 | 9,0 | 10,1 | 0,0 | 127,5 | ||
| Картофель тушеный | 100 | 2,0 | 6,5 | 15,8 | 130,6 | 150 | 3,0 | 9,7 | 23,7 | 195,9 | ||
| Запеканка “Творогоша” | 0 | 50 | 6,3 | 6,7 | 12,3 | 134,5 | ||||||
| Сок яблочно-виноградный | 200 | 0,6 | 0,4 | 16,3 | 140,0 | 200 | 0,6 | 0,4 | 16,3 | 140,0 | ||
| Хлеб ржаной | 60 | 3,0 | 0,6 | 27,6 | 132,0 | 80 | 4,0 | 0,8 | 36,8 | 176,0 | ||
| 19,1 | 17,5 | 100,7 | 724,1 | 23,6 | 27,9 | 91,4 | 810,4 | |||||
| 34,5% | 30,0% | |||||||||||
| ПОЛДНИК | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | выход, г | белки, г | жиры,г | углеводы,г | ккал | ||
| Кондитерское изделие (мармелад) | 50 | 0,0 | 0,1 | 38,0 | 151,0 | 50 | 0,0 | 0,1 | 38,0 | 151,0 | ||
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 2,4 | 1,5 | 21,5 | 109,5 | 200 | 2,4 | 1,5 | 21,5 | 109,5 | ||
| Фрукты (груши) | 150 | 0,6 | 0,5 | 14,2 | 63,0 | 150 | 0,6 | 0,5 | 14,2 | 63,0 | ||
| 3,0 | 2,1 | 73,7 | 323,5 | 3,0 | 2,1 | 73,7 | 323,5 | |||||
| 15% | 12% | |||||||||||
| ИТОГО за день | 37,9 | 28,7 | 251,2 | 1519,4 | 48,0 | 43,6 | 257,9 | 1723,2 | ||||
| ИТОГО за 5 дней | 43,6 | 55,7 | 194,3 | 1497,3 | 55,6 | 75,2 | 232,0 | 1859,6 | ||||
| 1,0 | 1,3 | 4,5 | 1,0 | 1,4 | 4,2 | |||||||
| ИТОГО за 10 дней | 43,6 | 51,3 | 198,3 | 1483,6 | 56,5 | 68,1 | 236,7 | 1851,1 | ||||
| 1,0 | 1,2 | 4,5 | 1,0 | 1,2 | 4,2 | |||||||
Памятка по оплате питания
Уважаемые родители!
Оплату вы можете производить в любом банке, интернет-банкинге, мобильном банкинге, инфокиоске, банкомате, кассе и т.д. Совершить оплату можно с использованием наличных денежных средств, любых электронных денег, банковских платежных карточек. Если вы осуществляете платеж в кассе банка, пожалуйста, сообщите кассиру о необходимости проведения платежа через систему «Расчёт» (ЕРИП).
ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПЛАТЕЖА НЕОБХОДИМО ВЫБРАТЬ:
- «Система «Расчёт» (ЕРИП)
-
Образование и развитиеОтделы, управления образованияМогилевУО Могилевский ГИКПитание в школах (гимназиях)Личный номер учащегося
- Ввести сумму платежа (если не указана)
- Проверить корректность информации
- Совершить платеж (нажать кнопку оплатить)
Возврат денежных средств за питание обучающихся
Деньги возвращают на карту Беларусбанка или по паспорту.
Для возврата на карту нужно знать карт-счет (BY…AKBB….). его можно посмотреть в м-банкинге или в договоре, либо узнать в любом отделении Беларусбанка.
Бесплатным (двухразовым) питанием за счет средств республиканского и местных бюджетов обеспечиваются учащиеся общеобразовательных учреждений из:
а) малообеспеченных семей;
б) семей, имеющих 3-х и более детей в возрасте до 18 лет;
в) из числа детей-инвалидов.
Бесплатным (одноразовым) питанием за счет средств республиканского и местных бюджетов обеспечиваются учащиеся общеобразовательных учреждений из:
а) 1-4 классов;;
б) из семей, в которых один из родителей является инвалидом I и II группы;
в) с особенностями психофизического развития, обучающимся в специальных классах, классах интегрированного обучения и воспитания;
г) специализированных по спорту классах;
д) находящимся в социально опасном положении и др.
Для получения бесплатного питания необходимо подать:
Многодетным семьям – заявление, копия удостоверения многодетной семьи.
Малообеспеченным семьям – заявление, сведения о доходах каждого члена семьи за последние 12 месяцев, предшествующих месяцу подачи заявления, справка о месте жительства и составе семьи.
Семьи, в которых один из родителей инвалид I или II – заявление, копия удостоверения инвалида.
Семьи, в которых ребенок инвалид – заявление, копия удостоверения инвалида.
Денежные нормы расходов на питание на одного учащегося:
1. Двухразовое питание (из категории малообеспеченных, многодетных, дети-инвалиды)
предоставляется на сумму:
– 11 – 18 лет – 4 руб. 80 коп.
2. Одноразовое питание (из категории СОП, спорт. классы, родители-инвалиды, учащиеся проживающие в сельской местности)
предоставляется на сумму:
– 6 – 10 лет – 3 руб. 13 коп.,
– 11 – 18 лет – 3 руб. 69 коп.
3. Трехразовое питание (для посещающих группу продленного дня из категории малообеспеченных, многодетных, дети-инвалиды) – на сумму:
– 6-10 лет – 6 руб. 42 коп.
Документы,необходимые для предоставления бесплатного питания учащимся 1-11 классов
Детям из многодетных семей:
– заявление родителей с указанием класса и даты рождения;
– копия удостоверения многодетных семей.
Детям из малообеспеченных семей:
– заявление родителей с указанием класса и даты рождения;
– справка о месте жительства и составе семьи;
– справки и доходах каждого члена семьи за последние 12 месяцев, предшествующих месяцу подачи заявления.
Детям, у которых один из родителей является инвалидом 1,2 группы:
– заявление родителей с указанием класса и даты рождения;
– копия удостоверения инвалида.
Детям, находящимся в социально опасном положении:
– заявление родителей с указанием класса и даты рождения.
Детям-инвалидам:
– заявление родителей с указанием класса и даты рождения;
– копия удостоверения инвалида.
Заседание комиссии по назначению бесплатного питания проводится только при наличии полного пакета документов, необходимых для предоставления бесплатного питания.
Заявление на бесплатное питание
Здоровое питание

Правильно питаться надо в любом возрасте, но в школьном это особенно важно.
В этот период жизни организм человека растет почти так же активно, как и в первый год жизни: формируется скелет, увеличивается мышечная масса, развиваются опорно-двигательная, сердечно-сосудистая и нервная системы, идет серьезная гормональная перестройка.
ЗАВТРАК ДОМА
Не каждый ребенок готов принимать пищу в ранний час. Поэтому, готовя полезный завтрак, учитывайте пожелания своего чада.
Завтрак не должен быть тяжелым. Подойдут вареное яйцо или омлет, творог, каша (лучше овсяная). Добавьте также овощи. А выпить можно чай или какао с молоком.
ЗАВТРАК С СОБОЙ
Обязательно дайте ребенку что-нибудь перекусить. До обеда далеко, а сил он потратит немало в первые же школьные часы. Отлично подойдет бутерброд с сыром или отварным мясом, запеканка или сырник. И опять-таки не забывайте про овощи и фрукты. Дайте с собой орехи, печенье: быстрые углеводы позволят ребенку не «спать» на уроках, а сосредоточенно воспринимать информацию. Не давайте ребенку с собой быстропортящиеся продукты: йогурты, вареную колбасу и т.п. Второй завтрак кладите в пластмассовые коробочки. Чтобы ребенок не брал грязными руками бутерброды, заверните их в пищевую пленку. В качестве питья дайте сок, минеральную воду.
ОБЕД
Объясните ребенку, что горячий обед в школьной столовой – это хорошо. Если же чадо ест дома, то его должен ждать полноценный обед: суп, рыба (мясо), тушеные или вареные овощи (картофель, капуста). Не возбраняется иногда на гарнир сварить бобовые, макароны.
УЖИН
Вечерний прием пищи должен быть горячим. Это может быть мясо птицы с овощами или рисом. Выпить лучше молоко или кефир. Молочный белок необходим ребенку – суточная норма молока для школьника – 500 мл.
К сведению: Сколько калорий должен потреблять школьник вдень: в 7-10 лет- 2400 ккал, 14-17 лет – 2600 – 3000 ккал. Если ребенок спортcмен, плюс 500 ккал.
Совет: Если дочь-подросток решила похудеть, обязательно отведите ее к диетологу, пусть «стройнеет» под присмотром специалиста.
“Меню правильного питания для школьников” Приблизительное меню для ученика младших классов выглядит следующим образом:
1-й завтрак: овощное блюдо или каша; чай, кофе или молоко.
2-й завтрак: творожное или яичное блюдо; мясо или птица; гарнир; напиток.
Обед: салат; суп; блюдо из мяса, рыбы или птицы; гарнир; напиток.
Полдник: молоко или кефир; хлебцы или печенье из цельных злаков; свежие фрукты.
Ужин: овощное/творожное блюдо или каша; кефир или молоко.
Согласно требованиям правильного питания для школьников в качестве первого блюда предлагают бульоны – мясной, куриный или рыбный, супы, сваренные на этих бульонах с крупами, овощами, галушками, молочные, фруктовые, вегетарианские супы. Второе блюдо – это котлеты, тефтели, биточки, тушеные овощи с мясом, рыбой, птицей, запеканки, запеченная рыба, птица, гуляш, бефстроганов, тушеное мясо, азу и т.д.
При составлении более точного меню учитывают особенности и предпочтения ребенка
«И кому же в ум пойдет на желудок петь голодный!»
И.А. Крылов «Стрекоза и муравей»
Горячее питание в системе питания человека имеет крайне важное значение. Многолетний опыт наблюдений врачей и педагогов показал, что учащиеся, не потребляющие среди учебного дня горячую пищу, быстрее утомляются, чаще жалуются на головные боли, на усталость, на боли в желудке, плохой привкус во рту, плохое настроение и пониженную работоспособность. К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболеваний опорно-двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе.
Еще не так давно статистика показывала, что школьники, особенно старшеклассники, предпочитают не качественную еду, а чипсы, бутерброды, кока-колу, всевозможные рекламируемые сухарики. К счастью, тенденция стала меняться и все больше старшеклассников склоняются к тому, что при большой нагрузке в школе необходимо горячее питание.
Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к знаниям, не только выполняет тяжелый труд, но одновременно и растет, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание. Современный школьник должен есть не менее четырех раз в день, причем на завтрак, обед и ужин непременно должно быть горячее блюдо.
Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыры и кисломолочные продукты – источники кальция и белка. Дефицит кальция и фосфора также помогут восполнить рыбные блюда. За день школьники должны выпивать не менее двух литров жидкости, но не газированной воды, а фруктовых или овощных соков. Питание школьника должно быть сбалансированным. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы. Эти компоненты самостоятельно не синтезируются в организме, но необходимы для полноценного развития детского организма. Соотношение между белками, жирами и углеводами должно быть 1:1:4.
Некогда древнегреческий философ Сократ дал человечеству совет:«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».
Никто ещё не оспорил Сократа, но и не следуют его кредо немногие. Ведь еда – наслаждение: после хорошей трапезы мозг вырабатывает эндорфины –особые вещества, приносящие чувство покоя и повышающие настроение. На страже здоровья, чтобы погоня за эндорфинами не нанесла вреда, стоит режим питания. Режим питания необходимо соблюдать всем: и взрослым и детям. Особенно это важно для растущего детского организма.
Польза подобных горячих завтраков неоспорима – они намного лучше, чем булочка или бутерброд; они позволяют ребёнку восполнить запас энергии, ведь от 4-6 часов нахождения в школе ребенок теряет много калорий. Также, наблюдения показали, что в школе, в коллективе ребёнок ест с аппетитом. Высококалорийные горячие завтраки обеспечивают длительную работоспособность школьников и благоприятно влияют на их физическое развитие.
В школьное меню включены каши, макаронные изделия, молочные продукты, мясо, рыба, салаты, свежие овощи и фрукты, чай, фруктовые соки и напитки, кондитерские изделия.
Необходимо заметить, что высокая умственная нагрузка школьников приводит к тому, что увеличивается потребность в витаминах и микроэлементах. Если в пище будет не хватать витаминов, то ребёнок может страдать от авитаминоза. У него ухудшается память и работоспособность, нарушается процесс роста.
Продукты школьного питания богаты витаминами, которые участвуют в обмене белков, жиров, углеводов, минеральных солей; стимулируют рост организма; улучшают защитные свойства кожи; влияют на деятельность нервной системы, в частности, на кору головного мозга; регулируют тканевое дыхание; регулируют деятельность нервной системы.
Всем необходимо помнить, что правильное питание в школе очень важно для формирования здоровья и личности ребёнка. Стоит отметить, что учащиеся, получающие горячее питание в школе, лучше учатся, меньше болеют и реже страдают от избыточного веса. У них лучше память, выше иммунитет. Помните, что урок – это в любом случае напряжение. Кроме того, без горячего завтрака ученик испытывает такой дефицит энергии, что потом переедает во время обеда и ужина.
В школе существуют эффективные возможности, для проведения работы по охране здоровья и здоровому питанию. Именно школьный возраст является тем периодом, когда происходит основное развитие ребенка и формируется образ жизни, включая тип питания. Организованное школьное питание регламентируется санитарными правилами и нормами, и поэтому в значительной степени удовлетворяет принципам рационального питания. Многие учащиеся имеют слабое представление о правильном питании как составляющей части здорового образа жизни.
Здоровое (рациональное) питание – одна из главных составляющих здорового образа жизни, один из основных факторов продления периода активной жизнедеятельности организма.
В настоящее время происходит значительное изменение отношения людей, в первую очередь социально активных слоев населения, к собственному здоровью: исчезают старые представления о том, что здоровье ничего не стоит, затраты на него не дают никакой отдачи и им можно пренебречь.
Становится все более понятным, что именно здоровье – самое ценное достояние человека, так как определяет его работоспособность в современном обществе и, соответственно, уровень жизни и благополучия.
Питание современного человека становится основным фактором риска развития многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, сердечно-сосудистой системы и онкологических процессов.
В организме человека нет органа или системы, от характера питания которого не зависели бы его нормальное функционирование и работоспособность. Правильное питание играет огромную роль на каждом этапе развития организма. Физиологический смысл питания: чем больше выбор питательных и витаминных блюд, тем полноценнее обеспечение организма незаменимыми пищевыми веществами.
Пропаганда здорового питания важна не только для привлечения родительских средств на питание, но и потому, что привычки питания, полученные человеком в детстве, сохраняются человеком до старости. Формируются эти привычки в семье и системе организованного детского питания. Прямо повлиять на семейный уклад практически невозможно, поэтому школьная столовая – главное место, где растущий человек приучается к здоровому питанию.
Обеспечение школьников полноценным горячим питанием напрямую связано с сохранением здоровья населения. По определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного физического, духовного и социального благополучия».
Для учащихся, посещающих группу продленного дня, должно быть организовано 3-разовое питание: завтрак, обед и полдник. Дети, посещающие группы продленного дня, должны получать в школе не менее 50 процентов суточного рациона. Для покрытия повышенных суточных энерготрат необходимо, чтобы рацион питания для детей младшего школьного возраста содержал 2200-2700 ккал в сутки.
Полноценное и правильно организованное питание – необходимое условие долгой жизни, отсутствия многих заболеваний.
Организация диетического (лечебного) питания в учреждениях образования
«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний и вера в свои силы».
В.А. Сухомлинский
Детский организм отличается от взрослого более интенсивным обменом веществ. Питание оказывает существенное влияние на развитие мозга и интеллект ребенка, на функциональное состояние центральной нервной системы, на процессы роста и развития юного организма, повышает устойчивость организма к различным заболеваниям. Чтобы полноценно развиваться, в течение дня ребенок должен получать необходимый для этого минимум пищевых и минеральных веществ. Если учесть, что большую часть времени дети проводят в организованных коллективах, то и полноценно питаться они должны здесь же.
В Республике Беларусь сегодня уделяют большое внимание вопросам жизни и здоровья детей и подростков. В настоящее время сложилась определенная система организации питания в учреждениях образования, которая определяет следующие задачи:
– обеспечение детей полноценным качественным горячим питанием;
– формирование культуры питания и навыков самообслуживания;
– отслеживание калорийности и сбалансированности питания;
– развитие здоровых привычек и формирование потребности в здоровом образе жизни.
Для решения этих задач учреждениями образования задействован целый ряд сотрудников. Прежде всего, это работники столовой. На их ответственности находится вопрос приготовления вкусной и полезной пищи.
Для контроля пищеблока созданы две комиссии, работающие каждая по своему плану и выполняющие разные функции. Прежде всего, это бракеражная комиссия. В ее обязанности входит контроль за закладкой сырой продукции и выходом готовых блюд, за условиями хранения полученных продуктов, их реализации согласно срокам. Также советы по питанию, одним из членов данного совета в обязательном порядке являются родители учащихся. В задачи данной комиссии входит выявление причин неполного питания всех учащихся, пропаганда здорового образа жизни, работа технологического оборудования и его исправность, и многие другие вопросы. Проводятся совещания по питанию, где обсуждаются проблемы, выявленные нарушения и другие вопросы организации питания.
Важным является вопрос и организации питьевого режима. В свободном доступе для детей всегда должна находиться питьевая бутилированная или кипяченая вода. А в ассортименте буфета для школьников постоянно в продаже должны предлагаться несколько видов натуральных соков, в том числе с мякотью.
Каждая мама, у ребенка которой отмечается аллергическая реакция на определенные продукты питания, волнуется, сможет ли ее чадо нормально питаться в садике и школе. Меню для таких детей корректируется с учетом рекомендаций врача.
При поступлении в учреждение образования каждый ребенок представляет медицинскую справку о состоянии здоровья, в которой педиатром отмечена необходимая диета либо корректировка в питании. Медицинским работником учреждения выполняется выписка из справок и составляются списки детей, нуждающихся в диетическом (лечебном) питании, которые направляются на пищеблок. В последующем дети получают индивидуально скорректированное питание.
Среди детей встречаются и те, кому необходимо лечебное питание. Существует ряд заболеваний, при которых диета является основным способом лечения.












































