5 января педагог‑психолог нашей школы Боброва Надежда Викторовна провела для учащихся тренинг «Лаборатория позитива».
Цель занятия — научить ребят справляться со стрессовыми ситуациями, регулировать своё эмоциональное состояние и находить внутренние ресурсы для позитивного настроя.
В ходе тренинга школьники познакомились с практическими упражнениями на релаксацию, дыхательные техники и методы переключения внимания. Особое внимание уделялось развитию навыков самоподдержки и умению видеть положительные стороны в повседневных событиях.
Творческая часть занятия включала рисование цветными карандашами: ребята изображали свои эмоции и делились впечатлениями о том, как цвет помогает выразить внутреннее состояние. Это упражнение стало ярким акцентом тренинга, позволив каждому участнику почувствовать, что позитив можно не только ощутить, но и изобразить.
Занятие прошло в атмосфере доверия и открытости. Учащиеся активно участвовали в обсуждениях, делились собственным опытом и отмечали, что предложенные упражнения помогают почувствовать спокойствие и уверенность.
